血糖超過多少才危險
血糖水平超過16.7毫摩爾每升時通常被認為是危險的高血糖狀態(tài)，需要立即就醫(yī)處理。危險血糖值并非單一固定數字，其界定需結合空腹血糖、餐后血糖以及是否出現急性并發(fā)癥等多種情況綜合判斷。
對于大多數糖尿病患者或血糖異常者，當空腹血糖持續(xù)超過13.9毫摩爾每升，或隨機血糖、餐后2小時血糖超過16.7毫摩爾每升時，發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒或高滲性高血糖狀態(tài)的風險會顯著增加。這兩種都屬于糖尿病的急性嚴重并發(fā)癥，可能危及生命。此時身體可能無法有效利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪產生酮體，導致酸中毒，患者會出現極度口渴、多尿、乏力、惡心嘔吐、呼吸深快帶有爛蘋果味、意識模糊甚至昏迷等癥狀。另一個危險區(qū)間是血糖低于3.9毫摩爾每升，屬于低血糖范疇，同樣危險，尤其是血糖低于2.8毫摩爾每升時，可能導致大腦功能嚴重障礙，出現心慌、手抖、出汗、饑餓感、頭暈、視物模糊，嚴重時可導致抽搐、意識喪失。除了這些急性危險值，長期將血糖控制在過高水平，例如糖化血紅蛋白持續(xù)超過9.0%，會大幅增加慢性并發(fā)癥的發(fā)生概率，包括對血管、神經、腎臟、眼睛和心臟的損害，導致冠心病、腦卒中、糖尿病腎病、視網膜病變、糖尿病足等嚴重后果。評估血糖危險與否，不僅要看瞬間的數值，更要關注血糖的長期控制水平以及是否伴隨急性癥狀。
建議日常通過規(guī)律監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片或胰島素等，并嚴格進行飲食管理，控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，如全麥面包、燕麥、豆類及大部分蔬菜。同時，堅持每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，有助于提高胰島素敏感性。保持健康體重，避免肥胖，戒煙限酒，并定期復查糖化血紅蛋白及并發(fā)癥篩查。一旦發(fā)現血糖異常升高或出現疑似高血糖或低血糖的急性癥狀，應立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和干預，切勿自行調整藥物或拖延處理。
