拔完智齒后如何保持口腔衛(wèi)生
拔完智齒后可通過生理鹽水漱口、軟毛牙刷清潔、避免刺激傷口、使用抗菌漱口水、定期復(fù)查等方式保持口腔衛(wèi)生。智齒拔除后口腔護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染、干槽癥等并發(fā)癥。
1、生理鹽水漱口
術(shù)后24小時(shí)后可用溫生理鹽水輕柔漱口，將5克食鹽溶解于500毫升溫開水中配置。漱口時(shí)頭部偏向健側(cè)避免液體沖擊創(chuàng)面，每日3-4次持續(xù)1周。生理鹽水能中和口腔酸性環(huán)境，抑制厭氧菌繁殖，減少食物殘?jiān)鼫簟Ｗ⒁獗苊庥昧κ趯?dǎo)致血凝塊脫落。
2、軟毛牙刷清潔
選擇刷頭長度覆蓋2-3顆牙齒的軟毛牙刷，術(shù)后次日即可開始清潔非手術(shù)區(qū)牙齒。刷牙時(shí)與牙齦呈45度角輕輕震顫，避開手術(shù)部位3-5天。建議使用含氟牙膏幫助強(qiáng)化牙釉質(zhì)，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。夜間刷牙后不再進(jìn)食，防止細(xì)菌滋生。
3、避免刺激傷口
術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吮吸、舔舐傷口或使用吸管，負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊移位。1周內(nèi)避免進(jìn)食過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物，溫度不超過40℃為宜。吸煙患者需戒煙2周以上，尼古丁會(huì)收縮血管影響愈合。說話時(shí)控制幅度減少面部肌肉牽拉。
4、抗菌漱口水
術(shù)后24小時(shí)起可選用葡萄糖酸氯己定含漱液，每日2次每次10毫升含漱30秒。該成分能有效抑制牙齦卟啉單胞菌等致病菌，維持菌群平衡。使用前需搖勻，含漱后30分鐘內(nèi)不飲水進(jìn)食。對(duì)氯己定過敏者可改用聚維酮碘溶液。
5、定期復(fù)查
術(shù)后第3天、第7天需復(fù)查傷口愈合情況，醫(yī)生會(huì)評(píng)估是否存在紅腫溢膿等感染體征。復(fù)雜拔牙患者可能需要拍攝曲面斷層片觀察骨組織修復(fù)。若出現(xiàn)劇烈疼痛、異味分泌物或發(fā)熱，應(yīng)立即就診處理。完全愈合通常需要2-4周時(shí)間。
術(shù)后飲食宜選擇常溫的粥類、蒸蛋、豆腐等軟質(zhì)食物，避免用患側(cè)咀嚼。可適量補(bǔ)充維生素C片劑促進(jìn)膠原蛋白合成，但需避開手術(shù)當(dāng)日服用。保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部腫脹?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高引發(fā)出血，建議選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。出現(xiàn)異常出血或疼痛加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生處理。
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