小腿內(nèi)側(cè)疼痛按壓疼痛是什么原因
小腿內(nèi)側(cè)疼痛按壓疼痛可能與肌肉勞損、脛骨應(yīng)力綜合征、靜脈曲張、深靜脈血栓、骨膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、肌肉勞損
長時(shí)間行走、跑步或站立可能導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)肌肉過度使用，引發(fā)局部乳酸堆積或微小損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，按壓時(shí)加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩或減少活動(dòng)量改善癥狀，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。
2、脛骨應(yīng)力綜合征
常見于運(yùn)動(dòng)量突然增加的人群，脛骨內(nèi)側(cè)骨膜因反復(fù)牽拉出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。疼痛集中在脛骨中下段內(nèi)側(cè)，按壓時(shí)明顯，可能伴隨局部腫脹。需停止運(yùn)動(dòng)2-4周，使用塞來昔布膠囊聯(lián)合冷敷治療，嚴(yán)重者需佩戴護(hù)具。
3、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，表現(xiàn)為小腿內(nèi)側(cè)迂曲擴(kuò)張的靜脈團(tuán)，久站后疼痛明顯，按壓有硬結(jié)感。可穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，口服地奧司明片促進(jìn)靜脈回流，若出現(xiàn)皮膚色素沉著需考慮靜脈射頻閉合術(shù)。
4、深靜脈血栓
血液高凝狀態(tài)或血管損傷可能導(dǎo)致血栓形成，表現(xiàn)為小腿內(nèi)側(cè)持續(xù)性脹痛伴壓痛，可能伴隨皮膚發(fā)熱、水腫。需緊急就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，確診后使用利伐沙班片抗凝治療，禁忌按摩以防血栓脫落。
5、骨膜炎
脛骨內(nèi)側(cè)骨膜因感染或機(jī)械刺激發(fā)生炎癥，疼痛呈針刺樣且夜間加重，局部皮膚可能出現(xiàn)發(fā)紅。需限制活動(dòng)，使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，配合超短波物理治療，細(xì)菌感染時(shí)需加用頭孢克洛分散片。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。選擇軟硬適中的運(yùn)動(dòng)鞋，控制每日步數(shù)在合理范圍。飲食中增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，促進(jìn)肌肉修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚變色、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或血管外科就診。
