腳前掌疼是怎么回事啊
腳前掌疼可能與足底筋膜炎、跖骨痛、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折、莫頓神經(jīng)瘤等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟或前掌刺痛。急性期建議冰敷緩解疼痛，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合足底筋膜拉伸訓(xùn)練。
2、跖骨痛
跖骨痛可能與穿高跟鞋、足弓異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前掌灼燒感。建議更換寬松平底鞋，使用跖骨墊分散壓力，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性發(fā)作期需限制活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，日常需低嘌呤飲食。
4、應(yīng)力性骨折
應(yīng)力性骨折可能與重復(fù)性沖擊負(fù)荷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛和運(yùn)動(dòng)后加重。需通過X線確診，早期需制動(dòng)4-6周，嚴(yán)重者需使用支具固定，可配合碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。
5、莫頓神經(jīng)瘤
莫頓神經(jīng)瘤可能與神經(jīng)卡壓有關(guān)，通常表現(xiàn)為第三四趾間電擊樣疼痛。建議穿前掌寬松的鞋子，疼痛持續(xù)者可局部注射醋酸曲安奈德注射液，保守治療無效時(shí)需手術(shù)切除神經(jīng)瘤。
日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿硬底鞋或高跟鞋。運(yùn)動(dòng)前后做好足部熱身和放松，體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨明顯腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀，建議及時(shí)至骨科或足踝外科就診，通過超聲、MRI等檢查明確病因。居家可進(jìn)行足底滾網(wǎng)球按摩、毛巾抓握訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，但避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
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