小產(chǎn)注意什么事項(xiàng)
小產(chǎn)后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)等事項(xiàng)。小產(chǎn)可能對(duì)女性身體和心理造成較大影響，需科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。
1、休息
小產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)至少2周。子宮需要時(shí)間恢復(fù)，過(guò)早活動(dòng)可能加重出血或?qū)е?a href="http://www.028tfnet.cn/k/oepcexpk3egdcla.html" target="_blank">子宮脫垂。保持充足睡眠有助于身體修復(fù)，建議每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
2、預(yù)防感染
小產(chǎn)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳和性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
3、觀察出血
正常出血持續(xù)1-2周，量逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)3周以上或有大血塊，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但出血過(guò)多時(shí)需立即就醫(yī)清宮。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后1周宜進(jìn)食高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣。適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，可飲用紅糖姜茶暖宮。少食多餐，忌煙酒咖啡等刺激性食物。
5、心理疏導(dǎo)
小產(chǎn)可能引發(fā)自責(zé)、抑郁等情緒，可通過(guò)傾訴、寫日記等方式宣泄。家人應(yīng)給予情感支持，若情緒持續(xù)低落超過(guò)2周可尋求心理咨詢。參加溫和的團(tuán)體活動(dòng)也有助于緩解心理壓力。
小產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)做好避孕使子宮內(nèi)膜充分修復(fù)。注意保暖避免受涼，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸等中成藥調(diào)理體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)不調(diào)應(yīng)及時(shí)就診。
