肺不好吃什么食物
肺功能不佳者可適量食用銀耳、百合、白蘿卜、梨、山藥等食物，有助于潤(rùn)肺養(yǎng)肺。若存在明確肺部疾病，需遵醫(yī)囑配合藥物治療。
一、食物
1、銀耳
銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能滋陰潤(rùn)肺，改善干咳癥狀?？纱钆滂坭綗踔蟪筛m合長(zhǎng)期吸煙或空氣污染暴露人群食用。每日建議攝入10-15克干品，脾胃虛寒者應(yīng)控制用量。
2、百合
百合含有秋水仙堿等活性成分，具有清肺止咳功效。鮮百合可清炒，干品宜與粳米煮粥。對(duì)陰虛肺燥型慢性支氣管炎患者尤為適宜，但風(fēng)寒咳嗽者慎用。
3、白蘿卜
白蘿卜中的芥子油苷可促進(jìn)呼吸道黏液排出，生食能緩解痰多氣促。冬季可制作蘿卜蜂蜜飲，胃腸功能較弱者建議煮熟食用。每日攝入量以100-200克為宜。
4、梨
梨所含的熊果苷和綠原酸能減輕氣道炎癥，雪梨燉川貝是經(jīng)典潤(rùn)肺食療方。寒性體質(zhì)者可蒸煮后食用，糖尿病患者需注意控制攝入量。
5、山藥
山藥黏液蛋白能保護(hù)呼吸道黏膜，改善肺氣虛癥狀?？纱钆湫尤手谱鞲?，適合肺結(jié)核恢復(fù)期患者。每日建議食用50-100克，便秘人群應(yīng)減少攝入。
二、藥物
1、養(yǎng)陰清肺丸
用于肺陰虛燥熱引起的干咳少痰，含地黃、麥冬等成分。服藥期間忌食辛辣，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
2、乙酰半胱氨酸顆粒
適用于慢性阻塞性肺疾病痰液黏稠者，能分解黏液蛋白。對(duì)消化道潰瘍患者需謹(jǐn)慎使用。
3、枇杷止咳膠囊
針對(duì)支氣管炎引起的咳嗽咯痰，含枇杷葉、百部等止咳成分。風(fēng)寒咳嗽者禁用。
4、鹽酸氨溴索口服溶液
用于急慢性支氣管炎痰液排出困難，可增加呼吸道黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)。妊娠早期慎用。
5、玉屏風(fēng)顆粒
改善肺氣虛導(dǎo)致的反復(fù)感冒，含黃芪、白術(shù)等補(bǔ)益成分。實(shí)熱證患者不宜服用。
肺功能維護(hù)需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，建議每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，保持環(huán)境濕度在40%-60%，避免接觸二手煙及油煙。冬季注意頸部保暖，可定期用羅漢果、胖大海代茶飲。合并基礎(chǔ)疾病者應(yīng)定期復(fù)查肺功能，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。飲食宜清淡，控制鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素E含量豐富的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果等。
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