怎么確定得了糖尿病
糖尿病可通過空腹血糖檢測(cè)、餐后血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、尿糖檢測(cè)等方式確診。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。
1、空腹血糖檢測(cè)
空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法，要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食。靜脈血漿血糖值超過7.0毫摩爾每升可考慮糖尿病診斷。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，這些因素可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。若結(jié)果異常，需重復(fù)檢測(cè)或結(jié)合其他檢查綜合判斷。
2、餐后血糖檢測(cè)
餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)能反映胰島β細(xì)胞功能，靜脈血糖超過11.1毫摩爾每升具有診斷意義。檢測(cè)時(shí)需從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，期間禁止額外攝入食物。該方法對(duì)早期糖尿病篩查更敏感，尤其適用于空腹血糖正常但存在高危因素者。
3、糖化血紅蛋白檢測(cè)
糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，結(jié)果超過6.5%可作為診斷依據(jù)。該指標(biāo)不受短期飲食和運(yùn)動(dòng)影響，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。檢測(cè)無須空腹，適合長期血糖監(jiān)測(cè)和治療效果評(píng)估。
4、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通過觀察糖負(fù)荷后血糖變化評(píng)估糖代謝狀態(tài)。服用75克葡萄糖后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可確診。試驗(yàn)前3天需保持正常飲食，過程中禁止吸煙和劇烈活動(dòng)。該方法對(duì)妊娠糖尿病診斷尤為重要。
5、尿糖檢測(cè)
尿糖檢測(cè)可作為輔助診斷手段，當(dāng)血糖超過腎糖閾時(shí)出現(xiàn)尿糖陽性。但該方法特異性較低，腎糖閾改變可能造成假陰性或假陽性。需結(jié)合血糖檢測(cè)結(jié)果綜合判斷，不能單獨(dú)作為診斷依據(jù)。
確診糖尿病后應(yīng)建立科學(xué)飲食計(jì)劃，控制每日總熱量攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生，每年進(jìn)行眼底檢查和腎功能評(píng)估。保持良好作息和穩(wěn)定情緒，避免吸煙和過量飲酒。
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