骨質(zhì)增生如何進行治療呢
骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常與關節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關。
1、生活干預
減輕關節(jié)負荷是基礎措施，肥胖者需控制體重至合理范圍，避免長時間站立或爬樓梯。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，每日補充牛奶或鈣片以維持骨密度。睡眠時使用軟硬適中的床墊，膝關節(jié)增生者可墊高足跟緩解壓力。
2、物理治療
超短波透熱療法能改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。體外沖擊波可抑制骨刺生長，需連續(xù)治療3-5次。中醫(yī)定向透藥治療將川芎嗪等藥物經(jīng)皮導入，配合紅外線照射效果更佳。家庭可用粗鹽熱敷袋每日熱敷30分鐘。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊能緩解關節(jié)腫脹疼痛，胃腸不適者可用艾瑞昔布片替代。硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復，需連續(xù)服用3個月。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，骨質(zhì)疏松合并增生者需加服阿侖膦酸鈉片。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可快速止痛。
4、微創(chuàng)治療
關節(jié)鏡下行骨贅磨削術適用于膝關節(jié)增生，創(chuàng)口僅5毫米。射頻消融術通過高溫使骨刺萎縮，術后恢復需2周。椎間盤突出伴增生者可選擇臭氧髓核消融術，能減輕神經(jīng)壓迫癥狀。這些治療需配合術后3個月康復訓練。
5、開放手術
嚴重脊柱增生壓迫神經(jīng)時需行椎管減壓術，必要時植入鈦合金 Cage 維持穩(wěn)定性。晚期髖關節(jié)增生可選擇人工關節(jié)置換術，假體使用壽命約15年。跟骨巨大骨刺需手術切除，術后6周內(nèi)避免負重。所有手術均存在感染、血栓等風險。
骨質(zhì)增生患者應避免爬山、跳繩等加重關節(jié)磨損的運動，建議選擇泳池行走等水中運動。每日補充維生素D 400IU促進鈣吸收，烹飪時多用橄欖油減少炎癥反應。寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，使用護膝或腰圍提供支撐。定期復查X線觀察病情進展，出現(xiàn)夜間靜息痛或肢體麻木需及時就診。保持樂觀心態(tài)，通過八段錦等柔緩鍛煉維持關節(jié)活動度。
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