人體血壓正常值是什么
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人體血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測量結(jié)果受測量時間、情緒狀態(tài)、測量姿勢等因素影響，建議多次測量取平均值。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，分為收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時血液對血管壁的最低壓力。正常血壓范圍是維持人體各器官血液供應(yīng)的基礎(chǔ)，血壓過高或過低都會影響健康。血壓測量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測量前30分鐘避免吸煙、飲酒、喝咖啡等可能影響血壓的行為。測量時取坐位，手臂與心臟平齊，袖帶松緊適中。血壓值會隨著年齡增長略有升高，但不應(yīng)超過正常范圍。高血壓定義為收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，低血壓定義為收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。血壓異?？赡芘c遺傳、飲食、精神壓力、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。
保持血壓正常需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒、保持心理平衡。建議定期監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。低血壓患者可通過增加水分?jǐn)z入、適度增加鹽分、穿彈力襪等方式改善癥狀。血壓測量應(yīng)選擇同一時間段進(jìn)行，便于對比觀察血壓變化趨勢。家庭自測血壓時建議使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計，并定期校準(zhǔn)以保證測量準(zhǔn)確性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人體血糖的正常值是多少
人體空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖值受年齡、飲食、檢測方法等因素影響，需結(jié)合臨床評估。
