剖腹產(chǎn)肚子脹腰疼怎么辦
剖腹產(chǎn)后肚子脹腰疼可通過熱敷按摩、適度活動、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。剖腹產(chǎn)后肚子脹腰疼可能與麻醉影響、胃腸功能紊亂、傷口牽拉、盆腔粘連、腰椎受力改變等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于腰腹部，配合順時針輕柔按摩，每次15分鐘，每日重復(fù)進行。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩有助于腸道蠕動排氣，減輕腹脹。注意避開手術(shù)切口，力度以產(chǎn)婦耐受為宜。
2、適度活動
術(shù)后6小時后開始翻身活動，24小時后嘗試床旁站立，逐步過渡到慢走。早期活動能預(yù)防腸粘連，促進胃腸功能恢復(fù)，緩解脹氣。建議每日分次活動，每次不超過10分鐘，以不引起傷口疼痛為度。
3、調(diào)整飲食
術(shù)后6小時可飲溫水，排氣后從流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)。選擇蘿卜湯、陳皮粥等理氣食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。少食多餐，每日進食5-6次，每次攝入量不超過200毫升。合理飲食能減少胃腸負擔(dān)，改善腹脹癥狀。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液促進胃腸蠕動，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，對乙酰氨基酚片緩解腰部疼痛。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用影響哺乳或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。
5、物理治療
采用紅外線照射腰背部，每次20分鐘，能消炎鎮(zhèn)痛；低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，治療期間注意觀察傷口情況，出現(xiàn)不適立即停止。
剖腹產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰；使用收腹帶時注意松緊適度，每日佩戴不超過8小時；睡眠時采取側(cè)臥位，雙腿間夾枕頭減輕腰部壓力；避免提重物及久坐久站，咳嗽時用手按壓傷口；堅持凱格爾運動鍛煉盆底肌，6周內(nèi)禁止性生活。如腹脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)排除腸梗阻等并發(fā)癥。
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