外側(cè)副韌帶拉傷的癥狀主要有韌帶局部疼痛、膝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)以及局部瘀斑。

一、韌帶局部疼痛

韌帶局部疼痛是外側(cè)副韌帶拉傷的典型表現(xiàn)，通常在膝關(guān)節(jié)外側(cè)區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)性或活動(dòng)加重的疼痛感。這種疼痛在膝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻或扭轉(zhuǎn)時(shí)尤為明顯，可能影響正常行走或站立。疼痛程度與韌帶損傷的嚴(yán)重性相關(guān)，輕度拉傷可能僅表現(xiàn)為輕微不適，而完全斷裂則會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛?；颊叱Ｄ苊鞔_指出疼痛位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶附著點(diǎn)附近。

二、膝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹

膝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹多發(fā)生在損傷后幾小時(shí)內(nèi)，由于韌帶組織撕裂導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，組織液滲出引起。腫脹范圍通常局限于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，可能伴隨皮膚發(fā)紅和皮溫升高。腫脹程度與韌帶損傷嚴(yán)重程度成正比，嚴(yán)重拉傷時(shí)腫脹可能迅速擴(kuò)散至整個(gè)膝關(guān)節(jié)區(qū)域。

三、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)活動(dòng)受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸范圍減小，特別是伸直和完全彎曲時(shí)困難。這是由于韌帶損傷后局部疼痛、腫脹以及肌肉保護(hù)性痙攣共同導(dǎo)致?；颊呱舷聵翘荨⑾露谆蚋淖兎较驎r(shí)會(huì)感到明顯障礙，日?；顒?dòng)受到不同程度影響。

四、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

關(guān)節(jié)不穩(wěn)常見于中度至重度外側(cè)副韌帶拉傷，患者行走時(shí)感覺膝關(guān)節(jié)向外側(cè)晃動(dòng)或打軟腿。這種不穩(wěn)感在 uneven 路面行走或快速轉(zhuǎn)向時(shí)更為突出，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致反復(fù)跌倒。關(guān)節(jié)不穩(wěn)提示韌帶維持膝關(guān)節(jié)側(cè)方穩(wěn)定的功能受損。

五、局部瘀斑

局部瘀斑多出現(xiàn)在損傷后24-48小時(shí)，由于韌帶撕裂處皮下出血擴(kuò)散形成。初期可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)外側(cè)皮膚青紫，隨著時(shí)間推移瘀斑顏色逐漸由紫紅色轉(zhuǎn)為青黃色。瘀斑范圍與出血量相關(guān)，可能向下擴(kuò)散至小腿上部，向上延伸至大腿下部。

外側(cè)副韌帶拉傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并采取休息措施，損傷初期可進(jìn)行局部冷敷以減少腫脹和出血，后期適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?；謴?fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。合理營養(yǎng)攝入有助于韌帶修復(fù)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療，防止轉(zhuǎn)為慢性損傷或?qū)е孪リP(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)損害。