一到冬天蕁麻疹就發(fā)作可能與冷空氣刺激、皮膚干燥、衣物摩擦、感染因素以及自身免疫異常等原因有關(guān)，可通過皮膚護理、藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)以及中醫(yī)治療等方式緩解。

一、冷空氣刺激

冷空氣刺激是冬季蕁麻疹發(fā)作的常見誘因，寒冷環(huán)境可導致皮膚毛細血管收縮并釋放組胺等炎癥介質(zhì)，引發(fā)風團和瘙癢?；颊邞獪p少戶外暴露時間，進入室內(nèi)后使用溫水舒緩皮膚，穿著保暖且透氣的衣物。避免突然從溫暖環(huán)境轉(zhuǎn)換到寒冷場所，室內(nèi)可使用加濕器維持適宜濕度。癥狀持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑或依巴斯汀片等抗組胺藥物控制病情。

二、皮膚干燥

冬季低溫低濕環(huán)境易造成皮膚屏障功能受損，皮脂分泌減少導致角質(zhì)層水分流失，從而誘發(fā)或加重蕁麻疹癥狀。日常應選用溫和的保濕護膚品，如含神經(jīng)酰胺的身體乳，洗澡水溫不宜過高并減少清潔劑使用頻率。嚴重干燥時可外用尿素軟膏或維生素E乳進行保濕修復，同時增加飲水攝入量以維持皮膚水分平衡。

三、衣物摩擦

冬季厚重衣物的纖維材質(zhì)可能對皮膚產(chǎn)生機械性刺激，特別是羊毛、化纖等面料易通過摩擦誘發(fā)物理性蕁麻疹。建議選擇純棉或絲質(zhì)貼身衣物，避免緊身穿著方式。新購衣物應充分洗滌以減少化學殘留，出現(xiàn)摩擦性風團時可局部冷敷緩解，必要時使用爐甘石洗劑外涂或口服地氯雷他定干混懸劑。

四、感染因素

冬季易發(fā)的呼吸道感染如扁桃體炎、鼻竇炎等疾病，其細菌或病毒代謝產(chǎn)物可作為過敏原引發(fā)蕁麻疹。這種情況通常伴有發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，需進行血常規(guī)檢查明確病因。在控制感染的同時可配合使用咪唑斯汀緩釋片、苯海拉明注射液等抗過敏藥物，同時注意休息和營養(yǎng)支持。

五、自身免疫異常

部分患者存在自身免疫系統(tǒng)功能紊亂，體內(nèi)產(chǎn)生針對免疫球蛋白E受體的抗體，在寒冷刺激下更易激活肥大細胞導致蕁麻疹反復發(fā)作。此類患者常伴有其他過敏性疾病史，需進行自體血清皮膚試驗等專項檢查。治療可選用奧馬珠單抗注射液進行靶向治療，或聯(lián)合使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑，但需嚴格監(jiān)測肝腎功能。

冬季蕁麻疹患者應建立系統(tǒng)的防護體系，從環(huán)境調(diào)節(jié)到日常護理需全面兼顧。保持室內(nèi)溫度在20-22攝氏度，濕度在40%-60%范圍內(nèi)，避免驟冷驟熱的溫度變化。飲食方面注意記錄并規(guī)避可能致敏食物，適當補充維生素C與維生素D。貼身衣物及床品應定期高溫清洗，避免塵螨積聚。外出時佩戴口罩和手套等防護用品，減少皮膚直接接觸冷空氣的機會。若風團持續(xù)24小時不消退或伴有呼吸困難、喉頭水腫等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)進行緊急處理。規(guī)律作息與適度運動有助于改善免疫功能，可進行室內(nèi)瑜伽、太極等溫和鍛煉。沐浴后及時涂抹保濕劑，選擇pH值中性的沐浴產(chǎn)品。建議定期進行過敏原檢測，明確具體致敏因素后開展針對性預防。