90/140算高血壓?jiǎn)?/h1>

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90/140毫米汞柱屬于高血壓范疇。根據(jù)臨床標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱即可診斷為高血壓。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)基于多次測(cè)量結(jié)果，非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到或超過140/90毫米汞柱時(shí)可確診。血壓水平分為正常、正常高值和高血壓三個(gè)階段。正常血壓為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常高值血壓為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。高血壓分為三級(jí)，一級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，二級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，三級(jí)高血壓為收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱。血壓測(cè)量需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等因素干擾。測(cè)量時(shí)需保持坐姿，手臂與心臟平齊，袖帶松緊適中。家庭自測(cè)血壓有助于監(jiān)測(cè)血壓變化，但需定期校準(zhǔn)血壓計(jì)以確保準(zhǔn)確性。

高血壓患者需注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，增加蔬菜水果攝入，適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘，控制體重，避免肥胖，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀及時(shí)就醫(yī)，合并糖尿病、高脂血癥等慢性病需綜合管理，定期復(fù)查肝腎功能、心電圖等指標(biāo)，保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診