視網(wǎng)膜分幾層
視網(wǎng)膜從外向內(nèi)共分為10層，依次為色素上皮層、視桿視錐層、外界膜、外核層、外叢狀層、內(nèi)核層、內(nèi)叢狀層、神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層、神經(jīng)纖維層和內(nèi)界膜。
色素上皮層位于視網(wǎng)膜最外層，由單層六角形細(xì)胞構(gòu)成，含有黑色素顆粒，能吸收散射光線并參與視覺(jué)循環(huán)。視桿視錐層由感光細(xì)胞的突起構(gòu)成，視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)暗視覺(jué)，視錐細(xì)胞負(fù)責(zé)明視覺(jué)和色覺(jué)。外界膜是感光細(xì)胞與雙極細(xì)胞之間的分界結(jié)構(gòu)。外核層包含感光細(xì)胞的胞體，視桿細(xì)胞核呈圓形排列，視錐細(xì)胞核呈單層排列。外叢狀層為感光細(xì)胞與雙極細(xì)胞的突觸連接區(qū)，形成復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。
內(nèi)核層包含雙極細(xì)胞、水平細(xì)胞和無(wú)長(zhǎng)突細(xì)胞的胞體，負(fù)責(zé)初步視覺(jué)信號(hào)處理。內(nèi)叢狀層是雙極細(xì)胞與神經(jīng)節(jié)細(xì)胞的突觸連接區(qū)。神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層包含神經(jīng)節(jié)細(xì)胞胞體，其軸突構(gòu)成視神經(jīng)。神經(jīng)纖維層由神經(jīng)節(jié)細(xì)胞軸突平行排列形成，最終匯聚成視神經(jīng)。內(nèi)界膜為視網(wǎng)膜最內(nèi)層，由Müller細(xì)胞的終足構(gòu)成，與玻璃體相鄰。
視網(wǎng)膜分層結(jié)構(gòu)的完整性對(duì)視覺(jué)功能至關(guān)重要，建議定期進(jìn)行眼底檢查，尤其是有高度近視或糖尿病病史者。日常需避免強(qiáng)光直射眼睛，控制用眼時(shí)間，保持充足睡眠。飲食上可適量補(bǔ)充富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，以及富含維生素A的動(dòng)物肝臟。避免吸煙和過(guò)量飲酒，這些習(xí)慣可能加速視網(wǎng)膜氧化損傷。出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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