什么辦法治肩周炎
肩周炎可通過熱敷理療、功能鍛煉、藥物治療、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷勞損、內(nèi)分泌紊亂、免疫異常、長期制動(dòng)等原因引起。
1、熱敷理療
使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日熱敷患處15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射或超短波治療每周3次，有助于緩解肌肉痙攣。熱療后配合肩部輕柔按摩效果更佳，但急性期紅腫時(shí)禁用。
2、功能鍛煉
爬墻運(yùn)動(dòng)面對(duì)墻壁手指交替上爬，每日3組每組10次。鐘擺運(yùn)動(dòng)彎腰90度患肢自然下垂畫圈，逐漸增大擺動(dòng)幅度?；営?xùn)練通過繩索輔助完成被動(dòng)抬臂，注意避免劇烈疼痛。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成緩解疼痛。鹽酸乙哌立松片通過中樞性肌松作用改善活動(dòng)受限。玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射能潤滑關(guān)節(jié)改善活動(dòng)度，需專業(yè)醫(yī)生操作。
4、封閉治療
復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因行痛點(diǎn)注射，適用于局限性壓痛明顯者。注射后需制動(dòng)24小時(shí)，每月不超過3次。糖尿病患者慎用糖皮質(zhì)激素類封閉藥物。
5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
關(guān)節(jié)鏡下松解關(guān)節(jié)囊適用于保守治療無效的凍結(jié)期患者。術(shù)后24小時(shí)開始被動(dòng)活動(dòng)，配合持續(xù)臂叢神經(jīng)阻滯鎮(zhèn)痛。術(shù)后6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議睡眠時(shí)避免患側(cè)臥位，使用枕頭支撐手臂保持功能位。日?？蛇M(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。烹飪或高處取物時(shí)可借助長柄工具減少肩部負(fù)荷，冬季注意肩部保暖防止受涼。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或肩關(guān)節(jié)完全僵硬，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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