肩周炎有什么辦法治療嗎
肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、關節(jié)松解術等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)退變、外傷勞損、糖尿病等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。
1、熱敷理療
早期肩周炎可采用40-45℃熱毛巾每日熱敷肩部15-20分鐘，配合超短波等物理治療促進局部血液循環(huán)。急性期疼痛明顯時可改用冰敷緩解炎癥，每次不超過10分鐘。注意避免燙傷或凍傷皮膚，理療期間應減少患側手臂負重。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，玻璃酸鈉注射液潤滑關節(jié)腔。疼痛劇烈時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部外用。藥物需嚴格按療程使用，避免擅自調(diào)整劑量。
3、功能鍛煉
爬墻運動面對墻壁手指交替上爬，鐘擺運動身體前傾患臂自然擺動，毛巾拉伸雙手背后握毛巾上下拉動。每日鍛煉3組，每組10-15次，動作需緩慢漸進，以輕微疼痛為限。鍛煉后冰敷10分鐘預防腫脹。
4、封閉注射
對于粘連嚴重的患者，醫(yī)生可能在肩關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因，直接消除炎癥并松解粘連。注射后需保持關節(jié)活動以防再次粘連，2周內(nèi)避免提重物。該治療每年不宜超過3次。
5、關節(jié)松解術
經(jīng)半年保守治療無效且嚴重影響生活的患者，可考慮關節(jié)鏡下關節(jié)囊松解術。手術通過微創(chuàng)切口分離粘連組織，術后24小時即開始被動活動訓練。該方式能顯著改善關節(jié)活動度，但存在感染、神經(jīng)損傷等風險。
日常應避免長時間保持同一姿勢，睡眠時勿壓患側肩膀，空調(diào)房注意肩部保暖。飲食可適量增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助減輕炎癥反應?？祻推陂g建議采用健側手提物，逐步恢復患側功能，若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或關節(jié)完全僵硬需及時復查。
相關推薦
.jpg)
