心肌缺血病人要禁忌哪些方面
心肌缺血病人需禁忌高脂飲食、劇烈運動、情緒激動、吸煙飲酒及擅自停藥等行為。這些禁忌主要與避免加重心臟負荷、防止血管痙攣、控制危險因素有關。
1、高脂飲食
心肌缺血患者應嚴格限制動物內臟、肥肉、油炸食品等高膽固醇食物攝入。過量脂肪會加速動脈粥樣硬化進程，增加血液黏稠度，可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作。建議用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物替代部分肉類，每日烹調油用量控制在25-30克。
2、劇烈運動
避免進行籃球、短跑等無氧運動以及寒冷環(huán)境下的戶外活動。突然增加的耗氧量可能導致心肌供血不足，出現胸悶、氣促等癥狀?？蛇x擇步行、太極拳等有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘，運動時心率不宜超過170減去年齡數值。
3、情緒激動
憤怒、焦慮等強烈情緒會刺激交感神經興奮，引起血壓驟升和冠狀動脈痙攣?；颊咝柰ㄟ^正念冥想、深呼吸等方式調節(jié)情緒，家屬應避免與其發(fā)生激烈爭執(zhí)。持續(xù)情緒波動可能誘發(fā)急性冠脈綜合征。
4、吸煙飲酒
煙草中的尼古丁會損傷血管內皮，酒精則可能干擾抗血小板藥物療效。每日吸煙超過10支可使心肌梗死風險增加3倍，即使是低度酒也應控制在酒精量15克/日以下。建議徹底戒煙并限制飲酒頻次。
5、擅自停藥
阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等他汀類藥物需長期規(guī)律服用。隨意停用抗血小板藥物可能引發(fā)血栓事件，停用β受體阻滯劑會導致反跳性心率增快。調整用藥方案前必須咨詢心血管?？漆t(yī)生。
心肌缺血患者除遵守上述禁忌外，還需保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時；注意保暖避免冷空氣刺激；定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標；隨身攜帶硝酸甘油片應急；每3-6個月復查心電圖和心臟超聲。家屬應學習心肺復蘇技能，家中備有血壓計和氧飽和度監(jiān)測儀，發(fā)現持續(xù)胸痛超過20分鐘立即呼叫急救。
