晚上睡不著覺是什么病
晚上睡不著覺可能與睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、不寧腿綜合征等疾病有關(guān)。失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，可能由生理性因素或病理性因素引起。
1、睡眠障礙
睡眠障礙是最常見的失眠原因之一，可能與壓力過大、作息不規(guī)律等因素有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為入睡時(shí)間超過30分鐘或夜間頻繁覺醒。治療可嘗試調(diào)整睡眠環(huán)境，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等藥物。
2、焦慮癥
焦慮癥患者常伴有持續(xù)性緊張和過度擔(dān)憂，夜間思維活躍導(dǎo)致入睡困難。癥狀包括心悸、出汗等自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。建議進(jìn)行認(rèn)知行為治療，醫(yī)生可能開具鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
3、抑郁癥
抑郁癥患者多伴有早醒癥狀，常在凌晨醒來后無法再次入睡?？赡馨殡S情緒低落、興趣減退等核心癥狀。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)，常用鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片等抗抑郁劑。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素水平異常升高會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，出現(xiàn)心悸、多汗伴失眠癥狀?；颊呖赡苡蓄i部腫大、體重下降等表現(xiàn)。需通過甲功檢查確診，治療常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、不寧腿綜合征
該病特征為夜間下肢不適感迫使患者活動(dòng)肢體，嚴(yán)重影響入睡。癥狀在靜止時(shí)加重，活動(dòng)后緩解?？赡芘c鐵代謝異常有關(guān)，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片或使用普拉克索片治療。
改善失眠需建立規(guī)律作息，保持臥室安靜黑暗，避免睡前使用電子設(shè)備。午后限制咖啡因攝入，晚餐不宜過飽。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)2周以上應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。日常可嘗試飲用溫牛奶、小米粥等助眠食物，但不宜依賴酒精助眠。
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