尿液呈紅褐色并有沉淀，通常與飲食、藥物影響或泌尿系統(tǒng)疾病有關，主要有飲食因素、藥物因素、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結石、橫紋肌溶解癥等原因。

一、飲食因素

攝入大量特定食物可能導致尿液顏色暫時變?yōu)榧t褐色，并出現(xiàn)沉淀。例如，過量食用甜菜、紅心火龍果、黑莓等富含天然色素的蔬果，其色素成分如甜菜紅素可能無法被人體完全吸收代謝，會隨尿液排出，改變尿液顏色。大量食用動物內臟或含鐵豐富的食物，也可能影響尿液。這種情況通常是暫時性的，停止攝入相關食物后，尿液顏色多在1至2天內恢復正常。日常應注意觀察，保持均衡飲食，避免短期內大量食用單一深色食物。

二、藥物因素

服用某些藥物是導致尿液呈紅褐色的常見原因。部分藥物或其代謝產物本身帶有顏色，可直接將尿液染色，例如抗結核藥利福平、瀉藥酚酞、抗帕金森病藥左旋多巴等。另一些藥物如磺胺類抗生素、某些化療藥物，可能因影響尿液酸堿度或溶解度，導致尿液中鹽類結晶析出，形成沉淀。這屬于藥物已知的正常反應，通常無須特殊處理。但若伴隨皮疹、發(fā)熱等不適，需及時咨詢醫(yī)生，切勿自行停藥或更改劑量。

三、尿路感染

尿路感染是引起尿液顏色和性狀改變的常見病理原因。當細菌侵入泌尿系統(tǒng)，引發(fā)膀胱炎、腎盂腎炎時，炎癥會導致尿路上皮黏膜充血、水腫甚至出血，紅細胞混入尿液中，經氧化后可呈現(xiàn)紅褐色。同時，炎癥產生的膿細胞、細菌、脫落的上皮細胞等會形成絮狀或云霧狀沉淀?；颊叱０橛心蝾l、尿急、尿痛、下腹墜脹感等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下進行，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，并需多喝水以沖刷尿道。

四、泌尿系統(tǒng)結石

泌尿系統(tǒng)結石，如腎結石、輸尿管結石，在移動過程中可能劃傷泌尿道黏膜，引起出血，血液進入尿液可呈紅褐色。同時，結石本身或其碎片作為異物，也可能成為尿液沉淀的核心?；颊咄ǔ０橛谢紓妊炕蚋共縿×医g痛，疼痛可向會陰部放射。治療取決于結石大小和位置，較小結石可通過多飲水、適度運動促進排出，醫(yī)生也可能開具排石藥物如尿石通丸、腎石通顆粒等。對于較大或引起梗阻的結石，則可能需要體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等手術治療。

五、橫紋肌溶解癥

橫紋肌溶解癥是一種相對少見但需警惕的原因。由于過度運動、擠壓傷、藥物或代謝性疾病導致肌肉細胞大量破壞，釋放出肌紅蛋白進入血液，繼而通過腎臟濾出。肌紅蛋白尿可呈現(xiàn)典型的醬油色或紅褐色，并可能出現(xiàn)沉淀。這種情況可能對腎臟造成損傷，引發(fā)急性腎衰竭?；颊叱０橛屑∪鈩×姨弁?、無力、腫脹。一旦懷疑此癥，必須立即就醫(yī)。治療關鍵在于大量補液、堿化尿液以促進肌紅蛋白排出，保護腎功能，并處理原發(fā)疾病。

當發(fā)現(xiàn)尿液持續(xù)呈紅褐色并伴有沉淀時，首先應回顧近期的飲食和用藥史。如果排除了飲食和藥物的影響，或同時伴有發(fā)熱、腰腹痛、排尿不適、乏力等癥狀，務必及時前往醫(yī)院腎內科或泌尿外科就診。進行尿常規(guī)、尿沉渣鏡檢、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查以明確病因。日常生活中，應注意個人衛(wèi)生，每天飲用足量白開水，避免長時間憋尿，保持適度運動，避免突然進行超出身體負荷的劇烈運動，以維護泌尿系統(tǒng)健康。