艾火有哪些功效和作用
艾火是艾灸療法的主要形式，通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力和藥性刺激穴位或特定部位，具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、扶陽固脫等功效。艾火的作用主要有調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛、改善循環(huán)、祛濕散寒、促進(jìn)代謝。
1、調(diào)節(jié)免疫
艾火的熱力滲透可刺激穴位如足三里、關(guān)元等，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和免疫球蛋白分泌，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性。對(duì)于反復(fù)呼吸道感染或過敏性疾病患者，艾灸能幫助調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡，減少炎癥因子釋放。操作時(shí)需注意避免燙傷，建議由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)穴位選擇。
2、緩解疼痛
艾火產(chǎn)生的近紅外輻射可穿透皮下組織，通過抑制前列腺素E2合成和降低P物質(zhì)濃度，有效緩解骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎等慢性疼痛。臨床常選用阿是穴或疼痛局部施灸，配合艾條懸灸法能改善局部微循環(huán)，減輕肌肉痙攣。疼痛急性發(fā)作期應(yīng)避免高溫長(zhǎng)時(shí)間刺激。
3、改善循環(huán)
艾灸的熱效應(yīng)能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流速度加快，特別適用于手足冰冷、雷諾綜合征等微循環(huán)障礙。施灸命門、腎俞等穴位可促進(jìn)一氧化氮釋放，改善血管內(nèi)皮功能。糖尿病患者需嚴(yán)格控制灸療溫度，避免感覺遲鈍導(dǎo)致的低溫燙傷。
4、祛濕散寒
艾葉的揮發(fā)油成分配合熱力作用，能促進(jìn)汗腺分泌，加速寒濕邪氣排出。對(duì)于風(fēng)寒濕痹、慢性腹瀉等屬寒濕證候者，隔姜灸神闕穴或直接灸涌泉穴效果顯著。施灸后須注意保暖避風(fēng)，體質(zhì)虛弱者單次灸療時(shí)間不宜超過20分鐘。
5、促進(jìn)代謝
艾灸能激活棕色脂肪組織，通過上調(diào)UCP1蛋白表達(dá)增加熱量消耗，對(duì)單純性肥胖有一定輔助作用。常選用中脘、天樞等穴位調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，配合艾柱灸法可改善胰島素敏感性。甲狀腺功能亢進(jìn)者慎用強(qiáng)刺激灸法。
進(jìn)行艾灸時(shí)建議選擇陳年艾絨，燃燒溫度更穩(wěn)定且煙霧較少。施灸前后適量飲用溫水，避免空腹或過飽狀態(tài)下操作。皮膚破損、高熱、妊娠期婦女及嚴(yán)重心血管疾病患者禁用。艾灸后出現(xiàn)口渴、頭暈等反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停止，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果，注意施灸環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。
