右肘關節(jié)痛如何治療
右肘關節(jié)痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。右肘關節(jié)痛通常由肌肉勞損、肌腱炎、關節(jié)炎、韌帶損傷、神經壓迫等原因引起。
1、休息制動
右肘關節(jié)痛發(fā)作時應立即停止活動，避免提重物或重復屈伸動作。使用護肘或繃帶固定關節(jié)，減少局部受力。急性期建議制動1-3天，慢性疼痛患者可間歇性佩戴護具。日常注意調整工作姿勢，避免長時間保持肘部彎曲狀態(tài)。
2、冷敷熱敷
急性損傷48小時內可用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復進行，有助于消腫止痛。慢性疼痛或勞損可采用熱敷，使用40℃左右熱毛巾外敷15-20分鐘，促進血液循環(huán)。冷熱交替敷法對部分肌腱炎患者效果顯著，但皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠有助于減輕炎癥。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但須警惕藥物依賴性。伴有肌肉痙攣時可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。
4、物理治療
超聲波治療能促進軟組織修復，沖擊波療法對鈣化性肌腱炎效果明顯。低頻電刺激可緩解慢性疼痛，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)?？祻推诳蛇M行漸進式關節(jié)活動度訓練，配合彈力帶加強前臂肌群力量。
5、手術治療
保守治療無效的頑固性網球肘可采用關節(jié)鏡下滑膜清理術。肘關節(jié)游離體或嚴重骨關節(jié)炎患者需行關節(jié)成形術。尺神經卡壓綜合征患者可能需要尺神經松解術。術后需配合系統(tǒng)性康復訓練恢復關節(jié)功能。
右肘關節(jié)痛患者日常應避免過度使用患肢，提重物時注意分散受力。飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白的魚類，有助于軟組織修復。冬季注意關節(jié)保暖，睡眠時避免肘部受壓。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形、活動受限等癥狀，應及時至骨科或康復科就診。
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