背部刮痧能減肥嗎

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背部刮痧不能直接減肥，但是對(duì)減肥有一定輔助作用。

刮痧具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠改善人體血液循環(huán)、調(diào)整局部功能，刮痧作為中醫(yī)外治的方法有防病保健的作用，背部進(jìn)行刮痧不能使后背的脂肪減少，所以刮痧不能直接減肥。但刮痧可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，有行氣活血、發(fā)汗解表、溫經(jīng)散寒等功效，可以排出體內(nèi)濕氣，緩解由濕氣過(guò)重引起的皮膚水腫的情況，還能有效促進(jìn)人體新陳代謝，所以刮痧對(duì)減肥有一定輔助作用。需注意，刮痧的次數(shù)需要限制，建議前往正規(guī)醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行刮痧，避免出現(xiàn)刮痧過(guò)多導(dǎo)致皮膚受損的情況。

日常生活中，肥胖人群可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少吃炸雞、漢堡等熱量高的食物，減少身體熱量的攝入，建議適量運(yùn)動(dòng)，可以燃燒脂肪，達(dá)到減肥的效果，不可盲目通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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