權(quán)威問答
左小腿肌肉酸痛可能由運動過度、肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、穿戴彈力襪、手術(shù)減壓等方式緩解。
劇烈運動后乳酸堆積會導(dǎo)致酸痛，建議停止運動并局部熱敷，可配合按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
長期姿勢不當(dāng)或重復(fù)動作引發(fā)肌纖維微損傷，需減少站立負(fù)重，使用泡沫軸放松肌肉。
可能與靜脈瓣膜功能不全、久站等因素有關(guān)，通常伴隨腫脹、皮膚色素沉著。可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物。
可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，常伴下肢麻木。急性期需臥床休息，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免久坐久站，運動前后做好拉伸，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)皮膚變色應(yīng)及時就醫(yī)。
