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適量食用花生可能有助于降低膽固醇水平，花生含有不飽和脂肪酸、植物固醇、膳食纖維等成分，可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物調(diào)節(jié)血脂。

一、食物

1、不飽和脂肪酸

花生富含單不飽和與多不飽和脂肪酸，可幫助減少低密度脂蛋白膽固醇，建議每日攝入量控制在20-30克。

2、植物固醇

花生中的植物固醇能競爭性抑制腸道膽固醇吸收，對血脂調(diào)節(jié)有積極作用，但需注意避免高溫油炸的烹飪方式。

3、膳食纖維

花生外皮含可溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合促進(jìn)膽固醇代謝，建議選擇帶皮食用。

4、精氨酸

花生中的精氨酸可促進(jìn)一氧化氮合成，改善血管內(nèi)皮功能，間接影響脂質(zhì)代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白水平。

2、瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，需監(jiān)測肝功能與肌酸激酶。

3、辛伐他汀

中效降脂藥物，可降低心血管事件風(fēng)險，常見不良反應(yīng)包括肌肉疼痛和消化不良。

4、依折麥布

膽固醇吸收抑制劑，與他汀聯(lián)用可增強(qiáng)降脂效果，適用于單用他汀控制不佳者。

高膽固醇血癥患者應(yīng)保持低脂飲食并規(guī)律運動，定期監(jiān)測血脂水平，藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。