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權(quán)威問答

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姜棗茶的功效有哪些？
病情描述:
奶奶中午給我熬了一碗姜棗茶，我想知道姜棗茶的功效有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    姜棗茶具有溫中散寒、補(bǔ)血益氣、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足等人群適量飲用。

    1、溫中散寒

    生姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼癥狀。紅棗能輔助溫補(bǔ)脾胃，適合胃寒腹痛者飲用。

    2、補(bǔ)血益氣

    紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成。搭配生姜可增強(qiáng)吸收效率，緩解面色萎黃、乏力等貧血癥狀。

    3、緩解痛經(jīng)

    生姜能抑制前列腺素合成，減輕子宮平滑肌痙攣。紅棗可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對寒凝血瘀型痛經(jīng)有輔助緩解作用。

    4、增強(qiáng)免疫

    生姜中的姜烯酚具有抗氧化活性，紅棗含有多糖類物質(zhì)，兩者協(xié)同可提升巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助預(yù)防季節(jié)性感冒。

    建議每日飲用200-300毫升，陰虛火旺或糖尿病患者應(yīng)慎用。出現(xiàn)口干舌燥等不適時需停用，長期飲用需咨詢中醫(yī)師。

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