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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血脂稠怎么辦
病情描述:
今天我去醫(yī)院做常規(guī)檢查，醫(yī)生說我血脂稠，我該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    血脂稠可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式改善。血脂稠通常由高脂飲食、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油炸食品和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果和全谷物。

    2、增加運動

    每周進(jìn)行中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。運動有助于提高高密度脂蛋白水平，促進(jìn)脂肪代謝。

    3、藥物治療

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特等降脂藥物。藥物治療適用于飲食運動控制不佳或合并心血管疾病風(fēng)險者。

    4、定期監(jiān)測

    每3-6個月檢查血脂水平，評估干預(yù)效果。監(jiān)測指標(biāo)包括總膽固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。

    保持健康生活方式，戒煙限酒，控制體重，有助于改善血脂水平。如血脂持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)胸悶頭暈等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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