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艾灸后常見的身體表現(xiàn)包括局部發(fā)紅、出汗增多、疲倦感、短暫癥狀加重等，通常反映機體氣血調(diào)整過程，可能與經(jīng)絡(luò)疏通、寒濕排出、體質(zhì)差異、排病反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、局部發(fā)紅

艾灸部位出現(xiàn)均勻紅暈多為正常反應(yīng)，表明局部氣血運行加速。若紅暈伴灼痛或持續(xù)超過24小時，可能與操作溫度過高或皮膚敏感有關(guān)，可冷敷緩解。

2、出汗增多

頭頸部出汗多提示陽氣升發(fā)，背部出汗常見于寒濕體質(zhì)人群。異常大汗伴心慌需警惕虛脫，應(yīng)及時補充淡鹽水并停止艾灸。

3、疲倦嗜睡

灸后困倦多因氣血調(diào)動至內(nèi)臟修復(fù)，屬身體自我調(diào)節(jié)過程。持續(xù)乏力超過3天可能提示氣血虧虛，建議減少艾灸頻率并配合食療調(diào)理。

4、癥狀加重

部分慢性病患者可能出現(xiàn)短暫癥狀加劇，如關(guān)節(jié)痛加重或分泌物增多，通常為排病反應(yīng)，1-3天可自行緩解。若持續(xù)不緩解需排查其他病因。

艾灸后建議飲用溫水，避免受涼吹風(fēng)，24小時內(nèi)不宜洗澡。出現(xiàn)水皰、眩暈等異常反應(yīng)應(yīng)立即就醫(yī)，糖尿病患者及孕婦等特殊人群需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行艾灸。