權(quán)威問答
按摩睪丸可通過輕柔按壓、環(huán)形揉搓、提拉放松、熱敷輔助等方法進(jìn)行，需注意力度適中并避開敏感區(qū)域。
用指腹緩慢按壓睪丸表面，單側(cè)持續(xù)3-5秒后松開，重復(fù)進(jìn)行時保持動作連貫。避免用力擠壓或快速沖擊。
拇指與食指呈環(huán)形包裹睪丸，以畫圈方式緩慢揉動，每側(cè)操作1-2分鐘。注意避開附睪和精索部位。
輕托陰囊底部向上提拉保持5秒，重復(fù)2-3次幫助改善局部血液循環(huán)。操作時需確保睪丸自然下垂?fàn)顟B(tài)。
按摩前用40℃左右溫毛巾熱敷3分鐘，可放松陰囊肌肉。熱敷后擦干水分再進(jìn)行按摩操作。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)規(guī)范手法，出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常應(yīng)立即停止。日?？膳浜洗捤蓛?nèi)褲避免壓迫。
