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血糖高的人吃什么水果

病情描述:

我在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖高，我想吃點(diǎn)水果又怕影響血糖，血糖高的人能吃什么水果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王相華主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

血糖高的人可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、蘋果
蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，血糖生成指數(shù)較低。
2、梨
梨水分含量高且含糖量適中，適量食用對(duì)血糖影響較小。
3、柚子
柚子含鉻元素和柚皮苷，可能有助于改善胰島素敏感性。
4、草莓
草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合作為加餐水果。
二、藥物
1、二甲雙胍
二甲雙胍是改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)降糖藥，需監(jiān)測(cè)腎功能。
2、阿卡波糖
阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。
3、格列美脲
格列美脲屬于磺脲類促泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。
選擇水果時(shí)需控制單次攝入量，避免與正餐同食，定期監(jiān)測(cè)血糖變化并遵循個(gè)體化控糖方案。

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