睪丸按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作,常見(jiàn)手法有輕柔按壓、環(huán)形揉搓、提捏松解、推拿舒緩等,不當(dāng)操作可能造成損傷,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
用指腹緩慢按壓睪丸表面,力度以無(wú)痛感為宜,可促進(jìn)局部血液循環(huán),適用于久坐導(dǎo)致的陰囊淤血。
拇指與食指呈環(huán)狀包裹睪丸,沿順時(shí)針?lè)较蚓徛鄤?dòng),有助于緩解精索靜脈曲張引起的墜脹感。
輕提陰囊皮膚后快速松開(kāi),重復(fù)進(jìn)行可改善鞘膜積液,需避開(kāi)附睪區(qū)域防止炎癥擴(kuò)散。
沿腹股溝向會(huì)陰方向推按,配合熱敷可減輕慢性前列腺炎癥狀,急性感染期禁止操作。
日常應(yīng)避免穿緊身褲,保持會(huì)陰清潔干燥,出現(xiàn)睪丸疼痛或腫脹須立即停止按摩并就醫(yī)。