權(quán)威問答
腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛可通過生活干預(yù)、物理治療和藥物治療等方式緩解。
腰椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀。日常需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，減少腰部負(fù)重。疼痛發(fā)作時可使用熱敷或紅外線理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合推拿按摩松解肌肉痙攣。若疼痛明顯影響生活，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥反應(yīng)，或采用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。急性期需臥床休息1-3天，慢性期建議進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度腰背肌鍛煉。中醫(yī)治療可選擇杜仲、骨碎補(bǔ)等具有強(qiáng)筋壯骨作用的中藥材調(diào)理。
疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木時應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意腰部保暖并控制體重。
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