權威問答
測量血壓的最佳時間主要有清晨起床后、服藥前、晚餐前、睡前四個時段，實際選擇需結合個體作息規(guī)律和血壓波動特點。
起床后1小時內排尿完畢且未進食早餐時測量，此時基礎血壓值可反映夜間血壓自然狀態(tài)，避免活動或飲食干擾。
需服用降壓藥者應在早晨用藥前測量，該數(shù)據(jù)有助于評估藥物間歇期血壓控制效果，為調整用藥方案提供依據(jù)。
下午4-6點人體血壓常出現(xiàn)生理性高峰，此時測量可捕捉日間血壓峰值，尤其適合評估隱匿性高血壓風險。
睡前1小時靜息狀態(tài)下測量，可觀察夜間血壓下降幅度，對預測心血管事件風險具有重要參考價值。
建議固定測量時間并記錄數(shù)據(jù)，測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因、運動及情緒波動等干擾因素，定期向醫(yī)生反饋完整血壓曲線。
