首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科
糖尿病早期部分患者可通過生活方式干預(yù)實(shí)現(xiàn)臨床緩解,主要措施包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、血糖監(jiān)測(cè)、減重。
限制精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維食物比例,每日熱量攝入減少500-750大卡,有助于改善胰島素抵抗。
每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),結(jié)合抗阻訓(xùn)練,可提高肌肉葡萄糖攝取能力。
定期檢測(cè)空腹及餐后血糖,使用動(dòng)態(tài)血糖儀監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng),為調(diào)整干預(yù)方案提供依據(jù)。
超重患者減輕體重5%-10%,可顯著改善胰島β細(xì)胞功能,部分患者可實(shí)現(xiàn)糖化血紅蛋白正常化。
早期糖尿病患者應(yīng)建立健康檔案,每3個(gè)月復(fù)查血糖指標(biāo),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍等藥物輔助治療。
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