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2型糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、三文魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合作為主食替代精制谷物。

二、食物

西藍(lán)花含有鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助改善胰島素敏感性。

三、食物

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)，改善血脂代謝。

四、食物

苦瓜含有類(lèi)似胰島素的多肽物質(zhì)，具有一定的輔助降糖作用。

一、藥物

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

二、藥物

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

三、藥物

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解吸收，降低餐后血糖。

四、藥物

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰島素分泌來(lái)調(diào)節(jié)血糖水平。

2型糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，控制總熱量攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持健康的生活方式。