頸椎病患者適合從事活動間歇多、頸部壓力小的工作，主要有文職類、創(chuàng)意類、教育類、輕體力服務類等類型。
1、文職類：
如圖書館管理員、檔案整理等需定時變換姿勢的工作，建議每30分鐘做頸部放松操。
2、創(chuàng)意類：
平面設計、寫作等可自主調節(jié)工位高度的工作，推薦使用人體工學支架保持視線平視。
3、教育類：
書法教學、音樂輔導等需要示范動作的崗位，注意避免長時間低頭演示。
4、輕體力類：
花藝師、茶藝師等低強度勞動，工作中可穿插頸部后仰動作緩解疲勞。
建議選擇能規(guī)律休息的工作環(huán)境，工作時佩戴頸托輔助支撐，下班后配合熱敷和游泳鍛煉。
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