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腳踝骨疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起，可通過休息制動(dòng)、抗炎鎮(zhèn)痛、降尿酸治療、手術(shù)固定等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或軟組織挫傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于中老年群體，伴隨晨僵和活動(dòng)受限。需減少負(fù)重活動(dòng)，可選用塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節(jié)保護(hù)治療。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)急性炎癥，典型癥狀為夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)紅。急性期需服用秋水仙堿片，緩解期建議用非布司他片或苯溴馬隆片控制血尿酸水平。

4、骨折

外力撞擊或骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致踝部骨折，出現(xiàn)畸形和骨擦音。需影像學(xué)確診后選擇石膏固定或切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，配合碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。

日常應(yīng)注意選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免長時(shí)間站立行走，超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，出現(xiàn)持續(xù)疼痛建議及時(shí)骨科就診。