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腿疼麻木可能由腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、維生素B12缺乏等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛和麻木，常伴有腰部酸痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，配合牽引治療。

2、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄導(dǎo)致下肢缺血引發(fā)間歇性跛行和麻木感，與高血壓、高血脂相關(guān)。需控制基礎(chǔ)疾病，使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán)。

3、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損害周?chē)窠?jīng)，表現(xiàn)為對(duì)稱性襪套樣麻木。需嚴(yán)格控糖，使用硫辛酸注射液、依帕司他片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、維生素B12缺乏

營(yíng)養(yǎng)不良或吸收障礙導(dǎo)致神經(jīng)髓鞘損傷，伴隨手腳刺痛感。可通過(guò)補(bǔ)充維生素B12片、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)改善。

建議避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等食物。