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老人胳膊骨折可以適量吃獼猴桃、橙子、草莓、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨肽片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于促進膠原蛋白合成，幫助骨折愈合。

2. 橙子

橙子含有豐富的維生素C和鈣，有助于骨骼修復(fù)和增強免疫力。

3. 草莓

草莓含有抗氧化物質(zhì)和維生素C，有助于減少炎癥反應(yīng)，促進傷口愈合。

4. 香蕉

香蕉富含鉀和鎂，有助于維持肌肉和神經(jīng)功能，減少骨折后的不適感。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣和維生素D，促進骨骼愈合，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進骨折愈合。

3. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可快速補充鈣質(zhì)，幫助骨骼修復(fù)。

4. 骨肽片

骨肽片含有骨生長因子，有助于促進骨折部位的愈合和修復(fù)。

老人骨折后應(yīng)注意均衡飲食，適量補充富含鈣和維生素的食物，避免高糖高鹽飲食，同時遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練。