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頭皮干燥脫皮可通過保濕護(hù)理、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。該癥狀通常由環(huán)境干燥、過度清潔、皮膚疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，避免高溫吹發(fā)。生理性干燥可通過橄欖油局部涂抹緩解，每周2-3次。

2、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少洗發(fā)頻率至隔日1次，水溫控制在37℃以下。避免含酒精、硫磺等刺激性成分的洗護(hù)產(chǎn)品。

3、藥物治療

脂溢性皮炎可能與環(huán)境刺激、馬拉色菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或水楊酸軟膏。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

銀屑病可能與維生素D缺乏、免疫異常有關(guān)，常伴厚層銀白色鱗屑。建議增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D制劑。

日常避免過度搔抓頭皮，外出佩戴透氣帽子防曬防風(fēng)。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫滲液，需及時(shí)至皮膚科就診。