權(quán)威問答
辟谷期間排便困難可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸蠕動減緩、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物緩解癥狀。
辟谷期間食物攝入驟減導(dǎo)致糞便體積不足，建議家長逐步恢復(fù)清淡飲食，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如燕麥、西藍(lán)花。
長期空腹?fàn)顟B(tài)使腸道動力減弱，可通過腹部按摩和適量運(yùn)動改善，必要時使用促胃腸動力藥多潘立酮片。
辟谷者常忽略飲水需求，每日應(yīng)保證2000毫升溫水?dāng)z入，脫水嚴(yán)重時需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散。
食物缺乏導(dǎo)致益生菌減少，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)，伴有腹脹時可短期使用西甲硅油乳劑。
辟谷結(jié)束后應(yīng)循序漸進(jìn)恢復(fù)飲食，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需立即就醫(yī)，日?？墒秤冒l(fā)酵乳制品幫助重建腸道微生態(tài)。
.jpg)
