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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
口渴證明燃脂效果好嗎
病情描述:
在減肥期間總感覺口渴，客服告訴我這是減肥藥在燃脂，口渴證明燃脂效果好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    口渴不能直接證明燃脂效果好?？诳手饕c水分攝入不足、環(huán)境干燥、高鹽飲食、糖尿病等因素有關(guān)。

    1、水分不足

    運動時出汗增加導致體液流失，未及時補水可能引發(fā)口渴，建議運動前后分次補充溫水。

    2、環(huán)境干燥

    空氣濕度低加速呼吸道水分蒸發(fā)，可能產(chǎn)生口渴感，可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

    3、飲食因素

    高鹽或辛辣食物會導致血漿滲透壓升高，刺激口渴中樞，日常需控制鈉鹽攝入量。

    4、疾病信號

    糖尿病等代謝疾病可能出現(xiàn)多飲多尿癥狀，若持續(xù)口渴伴體重下降需檢測血糖。

    運動后適度口渴屬正?，F(xiàn)象，但不應(yīng)以口渴程度判斷燃脂效果，建議通過體脂率監(jiān)測結(jié)合規(guī)律運動評估減脂成效。

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