權(quán)威問答
惡心可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境舒適、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。惡心通常由飲食不當(dāng)、環(huán)境刺激、胃腸疾病、前庭功能障礙等原因引起。
少量多餐，選擇清淡易消化食物如米粥、饅頭，避免油膩辛辣食物。進食后保持坐位或半臥位，減少胃部刺激。
保持空氣流通，避免異味、煙霧等刺激因素。調(diào)節(jié)適宜室溫，減少強光或噪音干擾。
惡心可能與胃炎、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹不適、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。
焦慮緊張可能加重惡心感，可通過深呼吸、音樂放松等方式緩解情緒。嚴重時可尋求專業(yè)心理干預(yù)。
惡心期間注意補充水分防止脫水，若持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
