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權(quán)威問(wèn)答

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高血壓能喝蜂蜜嗎
病情描述:
我這兩天有些便秘的情況，想要喝一些蜂蜜水，高血壓能喝蜂蜜嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 折劍青 副主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    高血壓患者可以適量喝蜂蜜。蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但需注意控制攝入量，避免過(guò)量攝入糖分影響血壓控制。

    1、糖分控制：

    蜂蜜含糖量較高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，間接影響血壓。建議每日攝入不超過(guò)20克，并減少其他糖類(lèi)食物攝入。

    2、營(yíng)養(yǎng)成分：

    蜂蜜含鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血壓。但其作用有限，不能替代降壓藥物。

    3、熱量攝入：

    蜂蜜熱量較高，肥胖高血壓患者需特別注意攝入量，避免體重增加加重血壓負(fù)擔(dān)。

    4、藥物相互作用：

    蜂蜜可能與某些降壓藥物產(chǎn)生相互作用，服用降壓藥期間飲用蜂蜜需咨詢(xún)醫(yī)生。

    高血壓患者飲用蜂蜜時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化，保持均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血壓情況。

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