權(quán)威問答
足底肌腱炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。足底肌腱炎通常由過度運(yùn)動(dòng)、足部結(jié)構(gòu)異常、慢性勞損、炎癥反應(yīng)等原因引起。
減少足部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，使用足弓支撐墊減輕肌腱壓力。急性期可冰敷緩解疼痛腫脹。
超聲治療、沖擊波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，牽拉訓(xùn)練改善足底筋膜柔韌性。夜間使用夾板保持踝關(guān)節(jié)中立位。
可能與局部無(wú)菌性炎癥、肌腱退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起足跟痛、活動(dòng)后加重等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。
保守治療無(wú)效時(shí)考慮足底筋膜松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)。可能與肌腱鈣化、頑固性粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
建議選擇軟底有緩沖的鞋子，避免赤足行走，體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)荷。
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