新生兒晚上不睡覺可能與晝夜節(jié)律未建立、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境不適、腸脹氣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頻繁哭鬧、易驚醒、進(jìn)食后不適等癥狀。
新生兒生物鐘尚未成熟,需家長逐步調(diào)整作息,白天保持自然光線和適度活動,夜間減少互動并保持環(huán)境安靜。
饑餓或過度喂養(yǎng)均影響睡眠,家長需按需哺乳并觀察進(jìn)食信號,母乳喂養(yǎng)者注意自身飲食避免刺激性食物。
室溫過高過低、衣物過緊或噪音干擾會導(dǎo)致不適,建議保持室溫24-26℃,使用襁褓包裹增加安全感。
可能與腸道發(fā)育不完善有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧蹬腿,家長可做排氣操或飛機抱緩解,必要時遵醫(yī)囑使用西甲硅油。
若持續(xù)睡眠紊亂伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,需及時就醫(yī)排查病理性因素,日??赏ㄟ^撫觸、白噪音等方式幫助嬰兒建立睡眠規(guī)律。