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小孩脾氣暴躁可能由遺傳因素、睡眠不足、家庭環(huán)境影響、缺鐵性貧血等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整作息、改善家庭氛圍、補(bǔ)充鐵劑等方式緩解。

1、遺傳因素

部分兒童暴躁易怒與家族性格遺傳相關(guān)，家長(zhǎng)需注意觀察孩子的情緒變化規(guī)律，避免過(guò)度刺激，必要時(shí)可尋求兒童心理醫(yī)生評(píng)估。

2、睡眠不足

學(xué)齡期兒童每日需要9-11小時(shí)睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致前額葉皮層功能抑制。建議家長(zhǎng)固定就寢時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備。

3、家庭環(huán)境

父母爭(zhēng)吵、教養(yǎng)方式不一致等會(huì)引發(fā)兒童焦慮性暴躁。家長(zhǎng)需保持教育態(tài)度一致，可通過(guò)親子游戲、共讀等方式建立安全感。

4、缺鐵性貧血

鐵缺乏會(huì)影響多巴胺合成，表現(xiàn)為易怒、注意力不集中。需檢測(cè)血常規(guī)，確診后可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等鐵劑。

日?？稍黾痈缓t素鐵的食物如牛肉、豬肝，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免在補(bǔ)鐵期間大量飲用牛奶影響鐵劑吸收效果。