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為什么射精之后會疲勞
病情描述:
為什么射精之后會疲勞
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 折劍青 副主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院

    射精后疲勞可能由激素水平波動、體力消耗、神經(jīng)反射抑制、心理放松等因素引起，通常屬于正常生理現(xiàn)象。

    1、激素變化：

    射精后體內催乳素水平升高，多巴胺水平下降，可能導致短暫疲勞感。建議保持充足休息，避免立即劇烈運動。

    2、能量消耗：

    性活動會消耗一定體力，伴隨心率加快和肌肉收縮。適當補充水分和電解質有助于緩解疲勞癥狀。

    3、神經(jīng)抑制：

    交感神經(jīng)興奮后出現(xiàn)的反射性抑制現(xiàn)象，屬于正常生理調節(jié)。可通過深呼吸和溫水沐浴幫助神經(jīng)系統(tǒng)恢復平衡。

    4、心理釋放：

    性高潮后產(chǎn)生的滿足感會使身心進入放松狀態(tài)。保持規(guī)律作息有助于維持良好身心狀態(tài)。

    日?？蛇m當補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，避免過度勞累。若伴隨頭暈、心悸等異常癥狀建議就醫(yī)檢查。

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