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吃什么東西能夠排毒

病情描述:

吃什么東西能夠排毒

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

你可以每天多喝水，多喝水是最快速的排毒方法，還可以選擇富含膳食纖維的食物，富含膳食纖維的食物可以使你的腸道加速蠕動，增加排便排除毒素，例如：芹菜、燕麥、大麥、豆類、谷物等等。還可以多吃一點(diǎn)利尿的瓜果蔬菜，像西瓜之類的，最好是符合時令的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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