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晚上睡不安穩(wěn)怎么治療

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晚上睡不安穩(wěn)怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

這種情況下可以服用柏子養(yǎng)心丸，用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，這只是治標(biāo)不治本，在平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，睡前用熱水泡泡腳，多吃一些補(bǔ)鈣的東西，比如可以喝些牛奶幫助睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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