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睡覺前可以壓腿嗎
病情描述:
睡覺前可以壓腿嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 紀泉 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    睡覺前可以壓腿，放松肌肉拉伸肌肉，促進血液循環(huán)，全身也會感覺通常。按中醫(yī)來說是通陽氣的，所以不僅睡覺前壓腿做別的運動也是不錯的。壓腿之后按揉一會再睡覺，可以瘦腿減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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